Sattva Land
Stell dir vor, wir leben in einem „Land“ voller Klarheit, Neutralität und reiner Essenz. Wir nehmen die Wirklichkeit wahr, und sehen in allem die Beziehung zur unendlichen Identität - mit „engelhaftem“ Geist: klar, vollendet, rein, neutral und doch subtil
. . .
Das ist Sattva – es spiegelt den Buddhi Geist wieder und beschreibt eine der drei Eigenschaften (Gunas) unseres Seins, Verhaltens und auch von Materie.
Des Weiteren gibt es Rajas, die Energie die aktiv, schöpferisch und initiierend ist, die Kraft der Transformation.
Und Tama, der unerschütterliche, beharrliche Teil, der möchte, dass die Dinge so bleiben wie sie sind.
Alle drei Facetten des Seins sind wichtig und gehören zu uns. Wir können jedoch lernen sie einzusetzen und bewusst zu bestimmen, welche Eigenschaft uns in einer bestimmten Situation leiten soll. Daher ist die Stärkung des neutralen Geistes wichtig:
Meditiere, Chante und Verbinde Dich ~*~
Bücher Tips & Links
- Cornell, Joseph B. (1979). Mit Kindern die Natur erleben. Ahorn Verlag. 147 S.
- Goleman, Daniel (2003). Destructive emotions. A dialogue with the Dalai Lama. Bloomsbury. 404 S.
- Leboyer, Frederick (1976).Sanfte Hände. Die traditionelle Kunst der indischen Babymassage. Kösel.
326 S.
- Lindloff Jean (1984). Auf der Suche nach dem verlorenen Glück. Gegen die Zerstörung unsere
Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit. C.H.Beck. 221 S.
- Hari Priya Kaur (2020). Werde Mutter Göttin. Kundalini Yoga in der Schwangerschaft. Gugler. 183 S.
- Hypnobirthing. https://www.hypnobirthing-online.de
- JBN, Jugendorganisation BUND Naturschutz. https://www.jbn.de/
- KRI, Kundalini Research Institute: https://kundaliniresearchinstitute.org/
- Kundalini Schwangeren Yoga: https://schwangeren-yoga.com/
- Mongan, Maria F. (1992). Hypnobirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten
Geburt. Mankau. 318 S.
- Raith A. & Lude A. (2014). Sartkapital Natur. Wie Naturerfahrung die kindliche Entwicklung fördert.
Oekom. 225 S.
- Schenk J. (2020). Meisterin der Geburt. Das Selbstcoaching - Buch für mehr Geburtslust und
Selbstermächtigung.
- Tarn Karan Kaur (1983).Bewusste Schwangerschaft Yoga Text und Handbuch. The Gift of ginving Live.
Empfängnis bis Geburt. 3HO Women.
Geburts-Rückmeldungen
Geburt im Flow
"Die Geburt war fordernd aber auch in einem guten Flow. In den Wellenpausen konnte ich gut meine Energien sammeln, da hat mir das Yoga echt geholfen".
Danke für die Unterstützung
"Danke für deine Begellitung während der Schwangerschaft und auch während der Geburt. Ich konnte für mich so sehr viel nutzen und dadurch sicher auch für mein Baby Entspannung kreieren."
Schöne Geburt
"Es war eine schöne Geburt , Danke"
NEU - Meditation, Schwangeren-Yoga
Schön, dass du da bist!
Yoga & Meditation: jeden Donnerstag 20-21:15 Familienzentrum Trudering
Schwangeren Yoga: jeden Donnerstag 18:15-19:45 Familienzentrum Trudering
Anmeldung bei mir unter: sattvalandyoga@posteo.de
Ich freue mich auf Dich ~*~